Anxietatea școlară este mai frecventă decât credem. Mulți copii trăiesc cu o teamă constantă legată de școală.
Semnele anxietății școlare
- Dureri de stomac sau de cap dimineața
- Refuzul de a merge la școală
- Îngrijorare excesivă legată de note
- Dificultăți de somn înainte de teste
Ce pot face părinții?
1. Ascultați fără a minimiza — Validați emoțiile copilului.
2. Nu evitați situațiile anxiogene — Ajutați-l să facă față treptat.
3. Rutine predictibile — Copiii anxioși au nevoie de structură.
4. Colaborați cu școala — O abordare coordonată este mult mai eficientă.